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Eduardo Merino

O trail running é uma modalidade em crescendo um pouco por todo o mundo.

Portugal não foge à regra deste resgate que a montanha nos faz.

Cabe-nos a todos ajudar neste processo. Uns a treinar, outros a dinamizar as suas equipas, e outros a regulamentar a modalidade.

Aqui apresento alguns temas por mim pesquisados sobre a modalidade.

Compensa andar ou correr a subir a montanha?

O que acontece ao nosso corpo de corrermos muitos km?

Ciência no Trail Running

A morfologia do terreno de que forma altera a modalidade de trail running?

Túnel társico

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