O trail running é uma modalidade em crescendo um pouco por todo o mundo.
Portugal não foge à regra deste resgate que a montanha nos faz.
Cabe-nos a todos ajudar neste processo. Uns a treinar, outros a dinamizar as suas equipas, e outros a regulamentar a modalidade.
Aqui apresento alguns temas por mim pesquisados sobre a modalidade.
Compensa andar ou correr a subir a montanha?
O que acontece ao nosso corpo de corrermos muitos km?
Ciência no Trail Running
A morfologia do terreno de que forma altera a modalidade de trail running?
Túnel társico
